Extra für Frauen ohne Vorerkrankungen nimmt der TuS Ahrweiler ein neues Angebot mit ins Sportprogramm auf. Unter der Rubrik „Fit und beweglich von Kopf bis Fuß“ bietet die qualifizierte Übungsleiterin Lydia Gronewold dieses Angebot jeweils mittwochs vormittags von 10 - 11 Uhr in der Sportstätte in der Sebastianstraße 118a, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler an. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit einer ausgewogenen Mischung aus Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen. Der Kreislauf kommt in Schwung und die Muskeln in den Problemzonen wie z.B. Bauch, Beine, Po werden aktiviert. Zur Steigerung des Wohlbefindens und der Beweglichkeit schließt die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen ab. Mitzubringen sind: Sportsachen, Hallenschuhe, Trinken und ein Handtuch zum Unterlegen. Schnupperteilnehmer sind herzlich willkommen! Anmeldung und Fragen unter Tel. 0176 550 422 90 oder info@tus-ahrweiler.de