Effektiver Seniorensport im TuS Ahrweiler

Sabine Schenke

1. Sept. 2022

Senioren-Gymnastik-Gruppe 75+ startet wieder

Die gemischte Senioren-Gymnastik-Gruppe ca. 75+ startet nach der langen Flutpause in Kürze wieder montags von 18-19 Uhr in Ahrweiler. Unter der Leitung der lizenzierten Übungsleiterin Anne Menzen, die sich schon wieder sehr auf den Neustart freut, fühlten sich die Teilnehmer immer gut aufgehoben und hatten neben der effektiven Bewegung auch jede Menge Spaß in der Gruppe. Die strukturierten Übungs-Stunden umfassen ab-wechslungsreiche Aufwärmspiele mit Reaktions- und Gedächtnistraining und altersgerech-te Gymnastik zur Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit und der Koordination. Wer sich im Kreise Gleichgesinnter eine schöne Stunde in der Woche gönnen will, meldet sich einfach schon mal vor. Die Teilnahme ist für TuS-Mitglieder kostenfrei. Nichtmitglieder können selbstverständlich an einem kostenlosen und unverbindlichen Schnuppertraining teilnehmen. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Mehr Info und Anmeldung bei Anne Menzen 01578 1512448 oder info@tus-ahrweiler.de