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Trainingslager 2010 in Tenero/Tessin
Vom 27. März bis 02. April waren wir wieder im Tessin am Lago Maggiore. In dem Sport- und Jugendzentrum.
Bildern von Michael und Bilder von Andrea und ein
Bericht von Tabea Schenke:
Nach 8 Stunden Fahrt trafen wir im sonnigen Trainlingslager in Tenero, direkt am Lago Magiore, ein. Nach dem Einchecken und dem Mittagessen begann sofort unser Training mit einem lockeren Dauerlauf. Danach wurden wir in 2 Gruppen mit verschiedenen Trainings-Schwerpunkten aufgeteilt. Die ganze Woche über, haben wir 2 x täglich unsere Ausdauer und Schnelligkeit auf den herrlichen Sportanlagen des CST verbessert. Natürlich hatten wir zwischendrin genügend Erholungspausen und Freizeit zum Abkühlen im eiskalten See, Kartenspielen, Shoppen, Spielen, zum gar nix machen usw... Als Abwechslung zu unserem umfangreichen Sportprogramm besuchten wir ein Schwimmbad mit besonders lustigen Rutschen. Megaviel Spaß hatten wir in der Trichter-Rutsche. Viel zu schnell ging die Woche vorbei und wir freuen uns schon auf das nächste Jahr!!!
Bericht von Tamina Zinn:
Wir kamen nach fast stauloser Autofahrt bei strahlendem Sonnenschein in Tenero an. Nach einem Ausdauerlauf war der Tag dann auch schon fast zu Ende. Die Trainingseinheiten mit morgens und nachmittags je 2 Stunden waren gut zu ertragen. Wir hatten viel Freizeit, die wir mit Kartenspielen und Einkaufen verbrachten. Das Wetter war bis auf 2 Tage recht schön, aber noch kühl. Der einzige Dauerregentag war unser Trainingsfreier Tag, den einige im Schwimmbad verbrachten und die ganz Harten machten eine Mountainbike-Tour auf 700 m Höhe. Es gab keine großen Verletzungen, einige kämpften mit Muskelkater und Zerrungen. Das Essen war immer lecker und die Unterkunft sehr sauber. So ging die Woche zu schnell vorbei, es hat mir Riesenspaß gemacht und freue mich schon auf nächstes Jahr.
Trainingslager 2009 Schüler und Jugend , Lingen 13.-17.04.2009
Viele, viele Bilder.
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-Ein Trainingslager mit viel Action-
„Alles aufsitzen!“, hieß es am Montag den 13.04. um 11 Uhr am Neuenahrer Bahnhof für 21 Leichtathleten des TuS Ahrweiler. Diesmal würde das Trainingslager nach Lingen an der Ems gehen, zusammen mit den Leichtathleten des TV 08 Sinzig, die dort zu uns stoßen würden.
Als wir um ca. 14.30Uhr an der Jugendherberge ankamen, waren alle positiv überrascht, wie sauber und schön diese war. Auch das Essen wie wir später feststellen durften, war super und keiner musste Hunger leiden. Um 17 Uhr sollte der erste lockere Dauerlauf um den anliegenden See stattfinden, doch da sich alle bewegen wollten, verlegten wir das ganz kurzer Hand vor und erkundeten so die nähere Umgebung. Nach dem Abendessen nutzten wir die freie Zeit für verschiedene Spiele oder einfach entspannen am Dieksee. Um 23 Uhr war dann Nachtruhe. Am nächsten morgen ging es nach dem Frühstück zur ersten richtigen Trainingseinheit ins Lingener Stadion und auch hier gab es alles was das Sportlerherz begehrte. Von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr wurde dann fleißig in den jeweiligen Gruppen trainiert. Ab 14 Uhr ging es dann weiter bis 16 Uhr und wir freuten uns darüber, dass zwischen den TuS und den TV 08 Leuten eine kleine Trainingskooperation stattfinden konnte.
Später am Tag wollten unsere „Großen“ unbedingt in den See baden gehen, waren sie es ja auch von den früheren Trainingslagern in Tenero gewohnt einfach reinzuhüpfen, doch der Dieksee hat seine Tücken und so verletzte sich Janina Schraa an einer Scherbe und musste ins Krankenhaus gebracht werden. Am nächsten Tag wurde sie abgeholt und wir alle wünschen ihr von Herzen eine sehr schnelle Genesung und wenig Schmerzen.
Am Mittwoch ging dann alles so ziemlich wieder den gewohnten Gang und es wurde fleißig trainiert. Da Christine Münn Geburtstag hatte gab es am Ende der zweiten Trainingseinheit eine kühle, eisige Überraschung für alle. Abends spielte die ganze Gruppe harmonisch „Werwolf“, was wohl zum neuen Lieblingsspiel des TuS erklärt werden sollte.
Donnerstags gab es nur eine Trainingseinheit, denn für mittags war ein kleines Beachvolleyballtunier angesetzt, bei super Wetter und guter Laune. Getrübt wurde das ganze nur ein wenig von der Nerventzündung eines Zahns von Masa Cackovic. Aber nun kennen wir das Lingener Krankenhaus, den weiterbehandelnden Arzt und den Zahnarzt.
Nach dem Abendessen war eigentlich ein Stundenlauf angesetzt, den die Trainer aber gütigerweise abbliesen und stattdessen machten wir eine kleine Theoriestunde am See. Hier erfuhren die Athleten etwas über Doping und wie ihre Muskeln funktionieren.
Am Freitagmorgen wurden dann wieder die Koffer gepackt und Zimmer geräumt, denn nach einer letzten Trainingseinheit und dem Mittagessen ging es wieder Richtung Heimat.
Abschließend muss man sagen, dass wir super Wetter hatten und die Athleten loben, für ihren Ehrgeiz im Training und ihr gutes Benehmen.
TuS Ahrweiler 1898 e.V. im Trainingslager, Tenero 22. bis 29. März 2008
-Leichtathletikjugend des TuS Ahrweiler eine Woche am Lago Maggiore-
Tenero am Lago Maggiore war wieder das Ziel für das alljährliche Trainingslager des TUS Ahrweiler. Am 22. März starteten 25 Leichtathleten im Schüler und Jugendalter Richtung Süden und erreichten nach achtstündiger Busfahrt das Ziel. Empfangen wurden die Athleten mit Sonnenschein und warmen und angenehmen Temperaturen. Es konnte also direkt nach der Ankunft mit verschiedenen Ballsportarten begonnen werden. Am nächsten Morgen eröffnete ein erstes lockeres Training den offiziellen Trainingsplan. Das Training des Leichtathletiknachwuchses fand im Stadion des CST „Centro Sportivo Tenero“ statt. Hier trainierten mehrere Leichtathletikvereine aus Deutschland, Italien und der Schweiz. Das Angebot des CST ist so umfangreich, dass sogar die deutsche Nationalmannschaft während der Fußball- Europameisterschaft im Juni dort untergebracht sind.
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Leichtathleten Ostern am Lago Maggiore
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Auf dem Trainingsplan standen täglich zwei Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten im Sprint, Sprung und im Ausdauerbereich. Zur Abwechslung und zur aktiven Erholungspause ging es mittwochs dann mit den Mountainbikes in die Berge. Bei einem Höhenunterschied von 600 m wurden auch die letzten Muskelgruppen aktiviert.
Zur Belohnung der ersten erfolgreichen Trainingstage stand am Mittwochnachmittag Grillen am See auf dem Programm. Im Anschluss daran trafen sich sowohl Schweizer als auch deutsche Athleten zum Fernsehschauen des Länderspiels Deutschland gegen die Schweiz.
Am Ende der Woche merkten die Trainer ihren jungen Athleten die anstrengende Woche an und hoffen in der kommenden Saison auf erfolgreiche Leistungen. Am Mittwoch, den 22. April gehen die ersten Athleten in Koblenz bei den Rheinland-Staffelmeisterschaften an den Start.
Training im Tessin 2007:
Wir waren in der Woche vor Ostern (Sa-Sa) wieder in Tenero/Tessin am Lago Maggiore. Im CST haben wir eine Woche gemeinsam trainiert.
Der Bericht folgt.
Hier geht es zu den BIldern
Trainingslager in Burghausen vom 15. - 22.04.2006
von Diane Schlich und Hannes Franzky
Es muss nicht immer der Lago Maggiore sein;, da waren sich alle einig. Burghausen an der deutsch-österreichischen Grenze war im April das Ziel für das alljährliche Trainingslager des TUS Ahrweiler. Ein voll besetzter Bus mit Leichtathleten und Tischtennisspielern im Schüler und Jugendalter erreichte nach acht kurzweiligen Stunden die Jugendherberge. Direkt nach der Ankunft starteten die Sportler verschiedene Ballsportarten. Der nächste Morgen begann mit einer Ostereiersuche und einem ersten lockeren Dauerlauf am Wöhrsee, direkt neben der Unterkunft gelegen. An den folgenden Tagen fand das Training des Leichtathletiknachwuchses im Stadion des SV Wacker Burghausen statt. Hier unterstützte der TUS auch den Zweitligisten Wacker Burghausen beim Liga-Spiel gegen Eintracht Braunschweig mit lauten Fanrufen.
Auf dem Trainingsplan standen täglich zwei Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten im Sprint, Sprung und im Ausdauerbereich. Zur Abwechslung ging es dienstags dann ins Schwimmbad. Am Mittwoch gab es zur Belohnung des harten Trainings einen Ruhetag, an dem ein Ausflug ins Salzbergwerk und anschließend zur Olympiabahn der Bobfahrer an den Königssee auf dem Programm war. Bei den Testläufen am Ende der Woche merkten die Trainer ihren kleinen Athleten die anstrengende Woche an und sehen nun der kommenden Saison sehr positiv entgegen. Diese sehr schöne und sportliche Woche wird uns noch lange in Erinnerung bleiben verabschiedeten sich alle erschöpft aber gut gelaunt nach der Rückkehr in Bad-Neuenahr.
Trainingslager in Tenero vom 26.03.05 bis 02.04.05
von Sabrina Münn
Am 26.03.05 hieß es für die 25 Sportler und 5 Betreuer, auf nach Tenero. Als sie um 15.30h in der italienischen Schweiz ankamen wurden die Zelte bezogen, eine kurze Info der Betreuer bezüglich Bettruhe, etc. gegeben. Danach gingen die meisten Fußball spielen.
Um 18.45h gab’s Abendessen für alle in der Mensa.
Das Wetter hatte nicht so richtig Mitleid mit den Sportlern, denn auch am nächsten Tag, als alle um 08.00h beim Frühstück antanzen mussten, regnete es. Jedoch wurde von 10.00h bis 12.00h fleißig trainiert, doch nach dem Mittagessen um 12.45h, gaben sich die Betreuer geschlagen und gingen mit ihren Schützlingen von 17.00h bis 18.30h in den Kraftraum.
Nach dem Abendessen um 19.45h freuten sich alle auf eine heiße Dusche und den warmen Schlafsack.
"Die Sonne scheint!", so wurden alle am Montag geweckt, denn die Sonne hatte beschlossen sich doch mal blicken zu lassen und so wurde nach dem Mittagessen ein Ausflug an die Staumauer in Vale Varcasca gemacht.
Am Dienstag war leider nicht so gutes Wetter doch alle waren tapfer und zogen ihr Training durch, denn am Mittwoch sollten sie alle belohnt werden, es stand ein Ausflug nach Italien auf den Markt an. Auch das Wetter spielte mit, also ging es direkt nach dem Frühstück los und der Markttag war ein voller Erfolg. Auch machten sie noch einen kurzen Abstecher nach Lugano um dort eine weitere Shoppingtour zu machen. Abends gab es Essen in der Mensa und danach war Klettern in der Kletterwand angesagt, was nicht ohne Muskelkater endete!
Am Freitag durften sich alle nach der ersten Trainingseinheit auf ein Beachvolleyballtunier freuen, das mit dem 2. und 4.Platz endete. Zur Belohnung wurde Abends am Strand gegrillt und nach einem schönen Ausklang, gingen alle ziemlich kaputt in die Schlafsäcke.
Am Freitag kam unsere Leiterin Andrea Schäfer zu spät zum Frühstück, was sehr verdächtig war und da sie die anderen Trainer nach draußen zitierte, hatten alle ein flaues Gefühl im Magen. Zu recht, wie sich eine halbe Stunde später herausstellte, denn der Platzwart kam sie besuchen und sagte, dass sie alle die Koffer packen und nach Hause fahren müssten, da sich einige von uns nicht gut benommen hätten. Gedrückte Stimmung war die Antwort und alle packten ihr Koffer und einige waren schon so gut wie fertig, als plötzlich: "APRIL, APRIL!!!
APRIL, APRIL!!", laut durch die Zelte halte, denn es war nur ein äußerst gelungener Aprilscherz der Trainer und des Platzwartes gewesen, also Koffer wieder auspacken und ab zum Staffelwettkampf der für diesen Tag angesetzt war. Auch als es Anfing zu regnen ließen sich die Sportler und vor allem die gut gelaunten Trainer, welche auch mitliefen, nicht aufhalten. Nach dem Mittagessen klärte sich das Wetter auch wieder auf und nach dem Abendessen machten wir noch einen Ausflug nach Ascona, wo sich die meisten das Eis gut schmecken ließen und den Aprilscherz schon wieder verdrängt hatten.
Um 06.00h, mitten in der Nacht, mussten alle aufstehen, Koffer packen und aufräumen, damit noch vor dem Frühstück alles im Bus verstaut werden konnte. Denn dann hieß es Abschied nehmen und ab nach Hause. Einige freuten sich zwar auf ihr warmes Bett, ein leckeres Essen zu Hause, auf die Familie und die Freunde, doch alle wussten, dass sie bald wieder nach Tenero ins Trainingslager fahren wollten!!!
Die Sportschule, unsere Unterkunft am Lago Maggiore:
Zu den Bildern geht es hier!
Hier der Bericht vom Trainingslager 2004:
Trainingslager vom 21.05.2004 bis 23.05.2004 in Breisach
von Sabrina Münn
Am 21.05 hieß es, nach kurzer Verzögerung, auf nach Breisach! Alle freuten sich auf das Training und andere Aktivitäten. Die Fahrt verlief reibungslos. Die Zimmer wurden verteilt und alle machten sich ans Auspacken. Danach trafen sich alle zur Ersten Trainingseinheit, die aber locker angegangen wurde. Den Rest des Tages waren alle mit Fußball oder Volleyball beschäftig, bis zur "Fütterung der Raubtiere". Gut gestärkt gingen alle auf ihre Zimmer und relaxten. Nach 22 Uhr wurde es allmählich ruhig auf dem Gang. Am nächsten Morgen wurden alle um spätestens 8 Uhr zum Frühstück zitiert, um danach den restlichen Tagesablauf zu besprechen. Nachdem alle das Frühstück mehr oder weniger verdaut hatten, ging es an die erste Trainingseinheit des zweiten Tages. Kurz darauf gab es Mittagessen und danach eine weiteres Training. Auch hier war zum Ausklang mal wieder Fußball angesagt.
Als alle geduscht waren wurde gegrillt. Einige gingen noch kurz in die Stadt, kamen aber bald wieder, da dort nichts los war.
Aufstehen!! Hieß es am Abreisetag. Betten wurden gemacht, Koffer wieder gepackt und dann auf zum letzten Frühstück. Dort wurde eine Überraschung angesagt, das zweite Training an diesem Tag fiel aus und dafür war eine Fahrt in einen Freizeitpark angekündigt! Alle freuten sich und machten ohne zu murren bei dem dafür zusätzlich angesetzten 45 minütigen Dauerlauf mit. Nachdem alle frisch geduscht aus dem Bus vor dem Freizeitpark standen ging es los. Sogar mit der Rodelbahn wurde gefahren bis es hieß, auf zum Bus und die Heimreise antreten! Auch die Rückfahrt verlief super. Alle waren froh als sie endlich ankamen, obwohl die meisten gerne noch dageblieben wären!
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Allgemeine Bilder des TuS Ahrweiler |
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